社会体育学院举行学术报告会-凯发k8国际首页

2018年11月1日晚7:30，我国著名运动康复培训师、里约奥运会“动能康复体能保障团队”负责人、教育部关工委青年体能计划特聘专家黄鑫先生应邀走进兰州文理学院，在学术报告厅为我校师生带来了一场名为《运动前的热身活动》的专题讲座。社会体育学院党总支书记陆克珠教授、院长王琳教授及全体师生约二百余人参加此次讲座，讲座由院长王琳主持。    

黄鑫先生首先提出“运动要进行科学化训练”的观点，然后讲述了自己在运动时的经历，通过自己的亲身经历再次强调了运动前进行准备活动的重要性。他详细介绍了准备活动的过程，分析了在运动前身体的哪些器官需要进行拉伸以及需要怎样拉伸。其次讲解了准备活动中存在的误区，最后提出准备活动的具体方法。

在整场讲座中，黄鑫先生语言风趣幽默，并多次与师生进行交流活动，现场气氛热烈。通过这次讲座，加深了同学们对于运动前准备活动重要性的认识，在今后的学习过程中会有更深刻的体会，同时也拉开了社会体育学院“学术活动月”活动的序幕。

（撰稿、摄影：万进宝）